Moja ulubiona kompozycja szparagowa… rss 2.0

Opublikowane 21.04.2010

Szparagi dobrze przyrządzone należą do delicji, które po prostu rozpływają się w ustach. Jak większość warzyw posiadają wiele składników odżywczych niezbędnych dla naszych organizmów a ich niska kaloryczność pozwala delektować się ich niezrównanym smakiem do woli.


Są szczególnie cenione przez Niemców, którzy zajadają się nimi traktując szparagi, jako przystawkę podczas długotrwałych biesiad. Wczesnym latem w Brandenburgii organizowane jest „Święto Szparagów” gdzie urządza się doroczne targowisko oraz przyrządza regionalne specjały okraszając je muzyką i śpiewem. Spośród wielu oryginalnych kompozycji pragnę przedstawić ten, który szczególnie utkwił w mojej „kulinarnej pamięci”.


Pozdrawiam,
Krystian

Szparagi w otulinie z orzechowej szynki i w parmezanowej panierce
(receptura na 2 porcje)

Składniki:

  • 6 sztuk średniej wielkości szparagów
  • 6 cienkich plastrów szynki gotowanej (o średnicy długości szparaga)
  • 50 g orzeszków ziemnych
  • 10ml oleju z pestek winogron
  • 1 kurze jajko
  • 100 g bułki tartej
  • 10 g tartego parmezanu
  • 10 g ziaren słonecznika
  • tłuszcz do smażenia
  • Sól, cukier
  • 2 jaja przepiórcze
  • 10 g masła
  • 100 ml jogurtu greckiego
  • 10 g natki pietruszk

Sposób przygotowania potrawy:

Szparagi obieramy i gotujemy w mocno słonej i słodkiej wodzie, tak żeby były lekko twarde (ok. 7 min). Ugotowane szparagi schładzamy. Orzeszki ziemne miksujemy (używając blendera) na gładką masę z odrobiną oleju z pestek winogron.
Wszystkie plasterki szynki pokrywamy delikatną warstwą musu orzechowego. Każdego szparaga owijamy szynką (masą orzechową od wewnątrz) mieszamy bułkę tartą z parmezanem i ziarnami słonecznika. Szparagi w szynce moczymy w jajku i obtaczamy w przygotowanej panierce. Smażymy na głębokim tłuszczu na złocisty kolor i wyciągamy z tłuszczu na serwetkę, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podajemy z smażonym na maśle jajkiem przepiórczym i sosem z jogurtu greckiego i zielonej pietruszki.


  • email
  • Facebook
  • Twitter
  • BLIP
  • Wykop
  • Google Bookmarks
  • Digg
  • del.icio.us

Patronaty:

  • Gastronauci.plUgotuj to
Designed by: